Toutes les actus de l’association Ressources pour ne rien rater des évènements !
Le Qi Gong de la femme est une invitation à rencontrer la douceur, la souplesse, la force à travers des mouvements accessibles à chacune. Cette pratique harmonise corps et esprit, apaise stress et émotions. Elle soulage les différentes étapes de la vie d’une femme par des auto massages, des mouvements ondulatoires et des respirations. L’ensemble nous […]
Atelier Mensuel Qi Gong de la femme Lire la suite »
Depuis 2010, l’association Ressources invite Bernard Lamy, médecin généraliste, acupuncteur, enseignant de Qi Gong et Taï Chi, pour nous permettre d’améliorer et d’approfondir notre compréhension de la pratique taoïste. Bernard nous propose une conférence le 1er Décembre, avec une pratique accessible à tous en lien avec le microbiote intestinal le samedi matin. Le samedi après-midi
Stage du 1er au 3 décembre avec Bernard Lamy Lire la suite »
Suite aux deux sessions de formation que nous avions appelé « La boîte à outils », la saison dernière, le souhait de poursuivre cette saison se concrétise. Une quinzaine de personnes d’horizons différents y ont participé. Nous avions fait peu de communication autour de cette proposition, mais suite a l’intérêt qu’elle a rencontré nous faisons
Formation Boîte à outils Lire la suite »
Joseph M, intervenant à Ressources en tant que professeur de Tai chi nous propose un atelier Taï Chi CHUAN et Qi Gong. Samedi 18 novembre 2023 de 10h à 12h à la Maison des Associations de ChambérySynergie entre le TaïJI Quan et le Qi Gong Intervenants : Joseph M et Manuelle-Anne Valot Atelier ouvert à tous Tarif :
Atelier Tai Chi Chuan et qi gong Lire la suite »
Novembre 2020 C’est l’automne, les arbres redistribuent généreusement leurs couleurs nourries par le soleil d’été, les oiseaux ont migré à leur manière, les nuits s’allongent tranquillement, la lune, fidèle, continue à croître et décroître dans un ciel plus froid, les humains se cherchent : confinement, peurs multiples, réflexions ou agitation mentale, ils organisent quand ils
Agir pour sa santé avec le Qi Gong Lire la suite »
Il s’agit d’un mouvement aussi simple et naturel que celui de la respiration. Il permet de contacter les mouvements naturels de l’énergie dans le corps en induisant si besoin et si possible de la fluidité là où elle s’est atténuée. Le document ci dessous donne une description plus ample de cette méthode. Vous pouvez également
LA QI – Tirer le Qi – Ouvrir Fermer – Une relaxation en profondeur Lire la suite »
Prononcer le mot « SONG », qui veut dire desserrer d’un cran ou relâcher, permet d’induire des états de relaxation dans le corps et l’esprit. Les deux méthodes décrites dans les documents ci-joints, sont celles que nous utilisons pour nos ateliers. La lecture de ces documents est vivement recommandée avant toute participation à un atelier en ligne
DEUX MÉTHODES DE RELAXATION Lire la suite »
Retrouvez 2 méthodes pour renforcer votre énergie et vivre sereinement avec la pandémie
Deux méthodes simples pour renforcer son énergie et vivre sereinement Lire la suite »
Étienne DELIRY, moniteur de Qi Gong à l’association Ressources L’auto massage du thymus m’a été enseigné par Alain Baudet. Le Thymus est une glande endocrine qui a donné le maximum de ses capacités pendant nos plus jeunes années alors que nous avions le plus besoin de développer notre système immunitaire. Cette glande s’est atrophiée au
Auto Massage du Thymus Lire la suite »
En cette période de confinement, Sylvie vous fait part de sa sélection de vidéos Qigong pour renforcer vos défenses immunitaires
Vidéos de Qigong par Sylvie Lire la suite »
