Vidéos de Qigong par Sylvie

Bonjour à chacun(e), j’espère que vous allez au mieux dans ces temps mouvementés.

Une bonne occasion de prendre confiance en vous en pratiquant, aidé des vidéos puis en vous lançant seul(e). Pour continuer à vous accompagner, je vous propose de vous faire une sélection de quelques vidéos de qigong (parmi les très nombreuses), qui permettent de booster particulièrement vos défenses immunitaires face au virus, à savoir, la fonction poumon, rate, rein. 

Vidéo de qigong de Ke Wen 

Renforcer les défenses immunitaires en prenant soin des poumons

Qigong par Maître Ke Wen

Vidéos de qigong du Dr LIUJUN

Qigong contre le coronavirus (1ère partie)
Qi gong contre le coronavirus (2ème partie)
Qi gong contre le coronavirus (3ème partie)

Vous avez des explications techniques puis des pratiques collectives de l’ensemble des mouvements de qi gong. Prenez celle qui vous inspire, pratiquez avec lui puis vous pouvez tourner votre smartphone pour n’avoir plus que la musique, puis si vous le souhaitez ne plus suivre que votre musique intérieure !!!

Qigong de tonification générale

Une vidéo pour vous aider à pratiquer le qigong de tonification générale avec Maître  ZHANG GUANGDE en musique puis seul(e)

Enchaînement de tonification générale

Bonne pratique et dites moi en commentaires, comment ces vidéos vous parlent.

Bien à vous

Sylvie

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Copy link
Powered by Social Snap