Le Qi Gong de la femme est une invitation à rencontrer la douceur, la souplesse, la force à travers des mouvements accessibles à chacune. Cette pratique harmonise corps et esprit, apaise stress et émotions. Elle soulage les différentes étapes de la vie d’une femme par des auto massages, des mouvements ondulatoires et des respirations. L’ensemble nous permet d’accéder à une conscience légère. Le Qi Gong de la femme est aussi un chemin de connaissance de soi, de rencontre avec le vivant qui nous constitue.
Cette pratique a été conçue par Madame Liu Ya Fei, directrice d’un l’hôpital réputé en Chine pour son Qi Gong médical, au sein d’un enseignement appelé « Qi Gong pour nourrir l’intérieur ».
Cette pratique est un excellent moyen pour prendre soin de soi, avec simplicité et profondeur. Alternance d’auto massages, de mouvements harmonieux et souples, de respirations, d’ondulations, de conscience légère et d’attention sans effort…tout concourt à la détente et l’apaisement de l’esprit.