Prononcer le mot « SONG », qui veut dire desserrer d’un cran ou relâcher, permet d’induire des états de relaxation dans le corps et l’esprit. Les deux méthodes décrites dans les documents ci-joints, sont celles que nous utilisons pour nos ateliers. La lecture de ces documents est vivement recommandée avant toute participation à un atelier en ligne … Lire la suite de DEUX MÉTHODES DE RELAXATION